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हड्डियों के लिए कैल्शियम से भरपूर अनाजआजकल कमजोर हड्डियों की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं, बल्कि बच्चों और युवाओं में भी देखने को मिलती है। हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम युक्त आहार लेना बहुत जरूरी होता है। कैल्शियम की कमी के कारण मांसपेशियों में ऐंठन, सुन्नता, कमजोरी …

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और तेजी से वजन कम करने का कोई प्राकृतिक तरीका ढूंढ रहे हैं, तो चिया सीड्स और नींबू का ड्रिंक आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। चिया सीड्स में प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए …

‘पापा डोंट प्रीच बाय शुभिका’ लंबे समय से उन दुल्हनों की पसंद रहा है जो बोल्ड और स्टेटमेंट-मेकिंग लहंगे चाहती हैं, जिनमें फेयरी-कोर और मैक्सिमलिस्ट सौंदर्यशास्त्र हो। यह ब्रांड अपने आकर्षक और हाई-एंड कस्टम डिज़ाइन के लिए जाना जाता है, जिसकी कीमत अक्सर हेरिटेज डिज़ाइनर्स के समान होती है। हालांकि, …